长痘痘未必是上火

    有些人认为脸上长痘痘肯定是上火了，便买些降火药来吃，结果不但火气没有降下去，还把胃给吃寒了，出现口干舌燥等症状。中医认为，长痘痘的主要原因有肾阴不足、肠胃湿热、脾失健运。

    肾阴不足：多由于雄性激素分泌旺盛所致，以十五六岁青少年居多，平时应尽量避免摄入含激素的食物，如反季节种植的水果、蔬菜，洋快餐等。

     肠胃湿热：多因过多摄入油性大、过咸、辛辣等刺激性食物所致。另外，经常熬夜、生活无规律的人也极易长痘痘，表现为粉刺、丘疹、脓疱等，这种痘痘千万不能用手挤，否则容易留下痘印或疤痕。

     脾失健运：引起的痘痘主要表现为病程长，且病情严重，痘痘多为囊肿型，多长在下颌处。

    专家提醒，没有一张药方可包治百病，一长痘痘就吃降火药是极其错误的。长痘痘的原因很多，一定要辨证施治、对症下药。