消除黑眼圈，整容是下下策。找对黑眼圈的原因并进行全身调理才是上乘之选。

　　原因一：劳累熬夜

　　像普京这样的官员，工作劳累和熬夜可能是家常便饭。普通都市白领，因工作而加班熬夜而导致眼圈发黑的也很多。熬夜会降低人体免疫力，更会导致用眼过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

　　对策：休息为本   避免熬夜，适时休息是根本。不过，很多人熬夜也是不得已，必须熬夜时要注意每隔一小时做眼保健操或按压眼周穴位；多摄取富含维生素的蔬果等。

　　原因二：肝肾虚损

　　中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。随着人体的衰老，肝肾阴虚在老年人中比较常见。

　　对策：补益肝肾  对于肝肾虚损者，中医调理主要以补益肝肾为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。此外可多食用芝麻等富含维生素A的食物。

　　原因三：有病藏身

　　偶尔劳累所致的黑眼圈，素食，通过休息可以调整好。但休息好了，如黑眼圈还是难以消退，可能是有病的征兆。60岁的人往往消化、吸收功能减退，眼圈容易发黑。一些会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞的疾病也会引起黑眼圈，比如动脉硬化、更年期综合征等。

　　对策：揪出病因 如不是遗传遗传，通过休息等无法消除黑眼圈，那么应及时就诊，查看是否患有疾病。此外，平时可以试试通过增加眼部周围血液循环的方法得以缓解，比如双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷等。

　　女性黑眼圈 元凶逐个破

　　1、过敏——过敏引起的黑眼圈在临床上同样存在，却鲜为人知。中国中医科学院望京医院皮肤科张强说，有些人属于过敏体质，容易对眼霜、眼贴膜等护肤品过敏，从而出现红斑、水肿。反复过敏可能使眼部周围出现色素沉积，也表现为黑眼圈。

　　2、妇科疾病——一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。

　　3、鼻炎——久治不愈的过敏性鼻炎除了引起鼻部的各种不适以外，由于患者经常鼻塞，也会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈。