喝腊八粥快速减肥_中国佛教素食网素食菜谱

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时间:2016-08-30 08:09来源:网络整理作者:网络点击: 次

喝腊八粥快速减肥

　　【喝腊八粥快速减肥】

　　1、气血虚弱肥胖：桂圆红枣腊八粥。所需材料：桂圆、红枣、红豆花生、枸杞、白果、糯米。
　　
　　2、湿热肥胖型：薏仁小米腊八粥。所需材料：薏仁、小米、糯米、红枣。
　　
　　3、食欲旺盛肥胖：燕麦粗粮腊八粥。所需材料：燕麦、玉米、糙米、绿豆。

，素食 (责任编辑：admin)

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