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1.黄瓜-应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食； 2.西红柿-凉拌西红柿不撒糖更好； 3.柿子椒或尖椒； 4.芹菜-芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之痛惜，素食，可焯一下凉拌吃； 5.懂得菜； 6.茄子-将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。 (责任编辑：admin) |
生吃蔬菜极速瘦身_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-29 11:22来源:网络整理 作者:网络 点击:
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生吃蔬菜极速瘦身
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