|
睡眠太长，会使机体功能呆滞，久而久之便可致病；睡眠太少，则会因精神耗竭，不能恢复而致痼疾。每晚睡眠超过8小时，死亡率较高。当然，睡眠时间少于4小时，也会增加死亡概率。所以每晚睡7～8小时最好。记住：晚10点到早6点是最佳睡眠时间，最晚不要超过11点。 (责任编辑：admin) |
就寝富裕是最好的抗衰秘方_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 13:49来源:网络整理 作者:网络 点击:
次
睡眠充足是最好的抗衰秘方
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
- 栏目列表
-
- 推荐内容
-
- 女性春季排毒吃什么好_中国佛教素食网 素食
女性春季排毒吃什么好...
- 多吃豆类让你青春常在_中国佛教素食网 素食
多吃豆类让你青春常在...
- 蔬菜是“减肥美容食”的名配角_中国佛教素食
蔬菜是“减肥美容食”的名配角...
- 补血 做一个粉嫩女人_中国佛教素食网 素食菜
补血 做一个粉嫩女人...
- 哪些食物吃多了肤色变差?_中国佛教素食网 素
哪些食物吃多了肤色变差?...
- 想苗条 八种水果别空腹吃_中国佛教素食网 素
想苗条 八种水果别空腹吃...
- 女性春季排毒吃什么好_中国佛教素食网 素食
Powered by © 2015-2016 www.yundss.com Inc.
