专家支持: 王心远中医专家、养生学家,共生(国学)书院院长,北京东方古本中医养生研究院院长。长期任教于北京中医药大学,从事中医学临床医疗以及教学、研究...
随着阵阵秋雨的飘落,我们已经告别炎热的夏季,正式进入秋季。秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段,加上昼热夜凉、气候寒热多变,正确的养生技巧对人的健康极为需...
俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。...
105岁周敬杰:顿顿吃素就是好 科学的说法是,饮食要均衡,要荤素巧搭配。传统的说法是,吃素更有利于身体健康。在105岁老人周敬杰婆婆身上,似乎传统的说法更显...
据明代《蕲春县志》记载,为收集、整理民间中草药的药理和药性,李时珍常常一个人到深山中去采药。一日,李时珍来到一处悬崖绝壁旁,见到一位采药老翁,鹤发童...
大家都知道孙思邈的《千金方》,还有他令人羡慕的一百余岁的高寿。他不仅仅佛法精深,和多位高僧交往密切,还精通佛教养生呢...
孙中山先生又自述其戒除肉类而治愈胃病之经验云:作者曾得饮食之病,即胃不消化之症。原起甚微,尝以事忙忽略,渐成重症,于是自行医治,稍愈,仍复从事奔走而...
中国人的传统就是喝茶,中国的喝茶文化也是延续了几千年。而且本身茶种含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。而且经常喝茶还能达到养...
入冬季以来,由于天气越来越冷,很多人都想窝在家中不想出去。而大部分人都是在家里一边吃零食,一边上网看电视,殊不知这个过程你的体内已经堆积了可怕的“毒素...
明目养肝喝枸杞水、补充维生素C喝柠檬水……在生活中,不少人都注重养生。但大家知道吗,看似健康的养生方法,其实也存在一些误区的!...
现在天气越来越热了,有时候想到要在热气腾腾的厨房里忙活,然后还要面对着热气腾腾的...
现代人吃腻了大鱼大肉、生猛海鲜之后,终于让素食登上了流行餐台。各大城市的素斋馆异...
一百年前,人们在亚马逊河两岸砍伐树木时,发现一种十分奇怪的现象,在电锯的轰鸣声中...
现在人们的生活好了,每天的餐桌上自然是少不了各种美味食物,尤其是现在人们都知道绿...
首先,我希望大家明白一个道理,放生,不要为了得到什么好处去放生,放生如果你没有什...
妞妞用她最无声的行动,妞妞也以她最弱小和无助的哭声,告诉我们:不要杀生。 我特别...
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