事实上,真正的养生高手,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。比如,秋天的板栗。 大家都知道栗子淀粉多,而其实栗子才是隐藏...
秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷!银耳汤 1、补气养血 秋天最常见的...
随着阵阵秋雨的飘落,我们已经告别炎热的夏季,正式进入秋季。秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段,加上昼热夜凉、气候寒热多变,正确的养生技巧对人的健康极为需...
进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。俗语有云:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白...
入秋之后,很多朋友会感到鼻腔干燥,甚至有些朋友经常出现流鼻血的症状,这就是秋燥带来的影响。中医认为,预防秋燥可以从饮食方面下手调理,秋季可以多吃一些应...
秋高气爽,又是一年中秋佳节,在这月圆人团圆之际,也正是一家人团聚的时刻,重视家庭是我们的传统,所以象征家庭团圆的中秋节是仅次于春节的重要节日。中秋更是...
困倦现象一年四季都会发生,俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。“秋乏”出现,时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对?...
俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。...
祛湿气在秋季尤为的重要,从中医的角度,湿气重是秋季很明显的特点,因此除湿刻不容缓!那么秋季如何除湿气呢?吃什么食物对除湿是有帮助的?下面跟本文一起来了...
秋季 吃当季素食...
现在天气越来越热了,有时候想到要在热气腾腾的厨房里忙活,然后还要面对着热气腾腾的...
现代人吃腻了大鱼大肉、生猛海鲜之后,终于让素食登上了流行餐台。各大城市的素斋馆异...
一百年前,人们在亚马逊河两岸砍伐树木时,发现一种十分奇怪的现象,在电锯的轰鸣声中...
现在人们的生活好了,每天的餐桌上自然是少不了各种美味食物,尤其是现在人们都知道绿...
首先,我希望大家明白一个道理,放生,不要为了得到什么好处去放生,放生如果你没有什...
妞妞用她最无声的行动,妞妞也以她最弱小和无助的哭声,告诉我们:不要杀生。 我特别...
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