有一种情况，一些人听说放生功德很大，放生是无畏布施，得健康长寿的果报，他们想要健康长寿，所以就去放生，但他还在吃肉，想着我吃点肉，虽然这也是杀生，但是我放生应该足以抵债。所以他买一百条鱼，恐怕拿一条留给自己吃，剩下九十九条拿去放，做这些。诸位想想，他这样的发心，你说他这个功德有多大？这种问题，你要知道放生的功德在哪里？放生的功德是培养自己的慈悲心，生灵与我一体，素食，皆有灵知、皆有血气，所以要把它看成自己的同胞兄弟，看成自己一体，然后去放它，让它真正得到无畏布施，我的心能够增长慈悲。
　　
　　假如说我这边放，那边还吃，甚至买了一百条鱼，留一条自己吃，挑条最好的、活鲜的自己吃，剩下不好的再放掉，甚至还说，我要给这条鱼消业障，所以我把它吃掉，那叫自己骗自己。这慈悲心有没有增长？没有，所以放生并无功德。
　　
　　功德是什么？是你做功而有得，放生你是做功，得到是什么？得到你的清净、慈悲，所以真正的放生最好的是吃素，吃素是最大的放生。佛在《涅盘经》里面讲，夫食肉者，断大悲种。还要吃肉，要知道肉都是杀生而来，你不吃肉他不杀生，我因为吃肉，才让这众生受害。所以吃肉的人，佛讲得很不客气，断了大悲的种，没有慈悲种。
　　
　　所以我们戒杀放生首先要吃长素。吃长素确实对身体有很大的健康作用，我们师父上人吃了五十六年素，今年八十一岁，身体多好，一天到晚红光满面，精神奕奕，每天教学没有任何的疲倦，这给我们做一个好样子。我们现在从小发心吃素，到老了一样有他的这种身体，这才是真正放生的因，得健康长寿的果报。