从我吃素那天起，素食，包括怀孕、哺乳期时，就有很多人在等着看我的笑话，他们（包括一些医生）断定我吃素会缺乏营养、断定我吃素会导致胎儿发育不良、断定我吃素会没有母乳、断定孩子吃素一定会营养不良……
　　
　　到今天，越来越多的反对者闭上了嘴，其中有些人甚至会问我：你是真的吃全素吗？哈哈，他们已经在怀疑自己一直以来的判断了，他们在我面前已无法用语言来维持他们自己的谬论。事实一再证明了素食的种种优点，孩子从小健康聪明，我的奶水也一直充盈。
　　
　　奉劝那些肉食主义者，理论再多都不如行动，素食到底好不好，还是那句话：实践是检验真理的唯一标准！
　　
　　我05年前后开始吃素，07年怀上了悦悦，照样一直吃素，孕期每次检查，从来没有过什么问题。孩子从出生到现在也是一直素食喂养，没吃过一只鸡蛋，至今我还在母乳喂养，准备过完年给他断奶。
　　
　　孩子从小身体健健康康的，小感冒喝点中药就好了，从没打过针吊过水，西药抗生素什么的都没用过。17个月能叫出小区里大部分的车标，20个月开始会背唐诗、儿歌，每次去检测微量元素都是正常，不缺钙也不缺锌。

　　经常被问到：你们一般吃啥啊？就是一般的啊！具体有啥啊？啥都有啊…
　　
　　今天正好买完菜，顺便拍一张，每回买五天左右的量，除了图上这些，其它还有米面主食、五谷杂粮、坚果仁、新鲜豆腐、各类豆浆，零食一般很少吃。
　　
　　照片上的有：莴笋、冬笋、胡萝卜、生姜、山药、土豆、菜花、小白菜、大白菜、青菜、茄子、豆泡、熏干、白干、香菇、南瓜、梨、橙子、草莓、苹果、青椒、西红柿、大枣；
　　
　　其它本周吃过的还有：大米、小米、糙米、手擀面、素菜饺子、豆包、山楂包、全麦包、花卷、馒头、窝头、玉米、黑芝麻、核桃仁、杏仁、魔芋、海带、花菇、嫩豆腐、老豆腐、豆腐皮、花生酱、红豆、黑豆、腊八粥，现在能想起来的就这些了，看着多，其实好多东西烧进一个菜里就不觉得多了。另外悦悦周一至周五的中饭晚饭在幼儿园吃，以前没上幼儿园家里的品种还会更多一点。
　　
　　对素食抱有怀疑态度的朋友，请你想一想，一个最迫切需要营养补充的孕妇和婴儿，都可以天天素食，你们还有什么好担心的呢？为了满足口中那三寸之舌的享受，将你的肚子变成一个堆尸累累的坟墓，太不值得了。

　　古古怪，怪怪古，孙子娶祖母。猪羊炕上坐，六亲锅里煮。
　　
　　女吃母之肉，子打父皮鼓。
　　
　　众人来贺喜，我看真是苦！

　　
　　这是什么意思呢？‘孙儿娶祖母’，你说怪不怪？原来，这位祖母在临终时，她拖着孙儿的手，心里很舍不得。她说：‘你们都成家立业，惟独我这个小孙儿，没有人照顾。唉！怎么办呢？’说完便去世。
　　
　　她到了地府，阎罗王便判她：‘你既然这样宠爱孙儿，还是回去做他的妻子，好照顾他。’于是，祖母便托生来做孙子的太太。所以世间上的前因后果，有时是很可怕的。
　　
　　志公和尚往炕上看看，便说：‘猪羊炕上坐’，往菜锅里一看，便说‘六亲锅里煮’。原来，从前被人宰的猪呀羊呀，现在都回来吃人，抵偿宿报！以前专吃猪羊的六亲眷属，现在反而回来受人烹割，在锅子里还债。
　　
　　‘女吃母之肉’。在外面，一个女孩子正在吃猪蹄子，吃得津津有味，这只猪原来是她前世的母亲。‘子打父皮鼓’。志公和尚再看看那些奏音乐的，打锣鼓、吹喇叭、吹笛子，好不热闹！有个人用力地打鼓，鼓是驴皮造的，而这驴竟然是他前世的父亲啊！于是，‘众人来贺喜’大家都以为这是喜庆之日，但志公和尚只叹息：‘我说真是苦！’其实是人以苦为乐呀！大家听了这段公案后，应该知道杀生食肉的可怕。又研究这个‘肉’字：
　　
　　‘肉字里面两个人，里边连着外边人，众生还吃众生肉，仔细思量人吃人。’
　　
　　不信佛教的人，也许会巧辩，这是佛教徒劝人素食，假造出来的事故，可是事实胜于雄辩，我国历史上人死为畜的纪录不少。最早的记载为远在佛教尚未传入中国，西汉司马迁的史记夏本纪即记：‘帝尧之时，洪水滔天，尧求能治水者，皆曰鲧可。尧曰鲧负命毁族不可。四岳请试之。鲧治水九年功用不成，舜视鲧治水无状，殛之于羽山以死。注云鲧死化为黄熊（熊读作能字音，黄熊者三足鳖也）。此外齐公子彭生死变大猪报仇，见于左传。赵王如意死化苍犬，扑杀吕后以报仇，见诸汉史。宋士宗之母化为鳖，宣骞之老母化为鳌，见于晋书。我国历朝史家执笔记事，皆尚翔实，决不虚诞，故我国之史书，号称信史。又佛教的在家五戒弟子，尚不妄语，何况出家之人，怎敢妄语。由此可见儒佛两家的圣贤之言，足堪信受。自当从速戒杀素食，若是大家都戒杀素食，就无‘人死为羊，羊死为人’之因果循环，人世间亦就永无‘六亲锅内煮’之业报了。